私たちはなぜ食べるのでしょうか。ご飯を食べたり、お肉を食べたり、そして牛乳やお茶、ジュースを飲んだりします。どうして毎日食べなければいけないのでしょうか?それは食べ物から栄養をとって、それをエネルギーとして使ったり、栄養を材料にからだを作ったりするからです。ですからあまり運動しなかった日はおなかがあまり空かないのです。
いったい、食べ物は何からできているのでしょうか?　そしてどうして食べると元気が出たり、からだが大きくなったり太ったりするのでしょうか。